Clubul Sportiv MING DAO Cluj-Napoca

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Practica

În cadrul Clubului Sportiv MING DAO se practică cu precădere Tai Chi Chuan în stilul Familiei Yang.

Curicula completă a formelor practicate cuprinde:

  • Forma de mână în 13 mişcări
  • Forma de mână în 16 mişcări
  • Forma de competiţie în 49 de mişcări
  • Forma tradiţională în 103 mişcări
  • Forma de sabie în 67 de mişcări
  • Forma de spadă în 13 versuri
  • Tui-shou (push hands)

Dintre formele moderne de Tai Chi Chuan se practică:

  • Secvenţa de 10 forme
  • Secvenţa de 24 de forme

Practica cuprinde şi diferite forme de Chi Kung (pentru informaţii mai detailate accesaţi pagina „Chi Kung”).

 

"Cine se îndoaie rămâne întreg,

Cine se înclină se va îndrepta,

Cine se goleşte se va umple,

Cine se uzează se va reînnoi,

Cine doreşte puţin va căpăta mult,

Cine doreşte mult o ia razna."

[Tao Te King]